会社からストレスチェックの案内が届くことがあります。
「自分は元気なのに、なぜこんな検査を受けるの？」と思うかもしれませんね。
ストレスチェックは、自分がどのくらいストレスを抱えているのかを知り、心の健康を守るためのものです。
会社には、従業員が心身ともに健康に働けるよう、職場の環境を整える役割があります。
そのため、一定の規模以上の事業場では、年に1回ストレスチェックを実施することが義務付けられています。
また、結果からストレスが高いと判断された場合には、希望に応じて医師の面接指導を受けられる仕組みもあります。
なお、ストレスチェックの結果は、本人の同意なく会社へ提供されるものではありません。
会社がストレスチェックを実施するのは、従業員のストレスを調べて評価するためではなく、心の不調を未然に防ぐためです。
自分では気づいていなかったストレスが見つかることもあります。
案内が届いたら、自分の健康状態を振り返る機会として活用してみましょう。